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【芳草萋萋免费高清完整版】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时(shí )增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保(bǎo )证充足的睡眠需要早睡早起(qǐ )，这(zhè )样有助于体内的阳气升发(fā )。