《|《家里和教室里的爱》》

【好久没c你下面又痒了嗯91】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提(tí )醒的是，春分后(hòu )夜(yè )晚时间缩短，为保证(zhèng )充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。