剧情简介
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比(bǐ )如,你平时7点半起,你这个周前五天已经获得了足够的睡眠周期,但因为今天你跟朋友出去(qù )看电影,11点多才到家,你决定今天只睡(shuì )4个睡眠周期,那你就应该在12点15~30分(fèn )之间上床睡觉。如果
剧情简介比(bǐ )如,你平时7点半起,你这个周前五天已经获得了足够的睡眠周期,但因为今天你跟朋友出去(qù )看电影,11点多才到家,你决定今天只睡(shuì )4个睡眠周期,那你就应该在12点15~30分(fèn )之间上床睡觉。如果
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