《|77天无人区txt》

【2023伊甸直达入口音】

　　在日常起居上，此时昼夜温(wēn )差较大、冷暖交替，因此在衣着方面(miàn )要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时(shí )间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助(zhù )于体内的阳气升发。