《|《疯狂的厨房》7》

【《我的极品女老师》】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在(zài )衣着方面要适时(shí )增减。需(xū )要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳(yáng )气升发。