《|疯狂的厨房3韩语中字》

【《疯狂的厨房》7】

　　在日常起居(jū )上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方(fāng )面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需(xū )要早睡早起，这样有助于体内(nèi )的阳(yáng )气升发。